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精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、霉菌、可防發(fā)炎,防痙攣,促進細胞新陳代謝及細胞再生功能,讓生命更美好。而某些精油能調節(jié)內分泌器官,促進荷爾蒙分泌,讓人體的生理及心理活動,獲得良好的發(fā)展。
方法一 :蒸薰法
1、香熏爐熏香法
把清水倒進香熏爐的盛水器中,加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內,待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的氣氛。
2、加濕機熏香法
在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油,使精油隨加濕機的水霧散發(fā)到空氣中。
3、暖氣機香熏法
將棉球沾上精華油,放在暖氣管散發(fā)熱氣的地方,使精油隨暖氣散發(fā)到空氣中。
方法二:吸入法
4、居家吸入法
把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中,選擇1-3種精油滴于熱水里,總數(shù)不超過六滴,將精油充分攪勻后。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋,用口、鼻交替呼吸,維持5-10分鐘。薰衣草2滴+薄荷2滴可治療感冒。
5、簡單吸入法
將精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
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